灰灰菜

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TUhjnbcbe - 2023/6/15 0:48:00

现在是春天,气温回升,万物复苏,又到了挖野菜的季节。对于经常吃种植蔬菜的来说,偶尔吃点野菜也是很不错的。比如说下面这6种野菜,现在正鲜嫩,味道鲜美,怎么做都好吃,而且好处多多,看到就挖点,可别错过了。

第1种、野苋菜

这种野菜富含膳食纤维和多种维生素,嫩芽的时候吃叶子,可以炒着吃,凉拌菜,包饺子等。另外等它长大以后,把根挖出来,挑选出红皮的根,煮肉的时候放几根炖汤喝,味道很鲜,而且还能去湿气。

第2种、面条菜

面条菜再麦地里很常见,经常和麦苗混在一起,叶子细长厚实,看着很像绿色的面条,因此被叫做面条菜。吃法很简单,煮面条的时候抓一把下锅,味道很好吃。只是现在面条菜很少见了,想吃也不一定能挖到。

第3种、灰灰菜

灰灰菜的叶子表面有一层细腻的白色绒毛,口感很鲜嫩,而且钙元素含量很高。在农村很多人都用它当饲料,给小猪仔吃,补钙长得壮。另外灰灰菜还有一个特别之处,就是它含有一种“藜碱”物质,能辅助去除口臭。

第4种、蕨菜

蕨菜多长在山上的向阳处,样子很像一个蜷缩起来的小拳头,要是完全长开就不能吃了。蕨菜富含多种氨基酸、蛋白质、维生素和各种微量元素,还被称为“山菜之王”。蕨菜除了直接新鲜吃,还可以晒干做成干菜,然后炒腊肉,味道超好吃。

第5种、香椿芽

香椿芽在农村很常见,很多人都吃过。它很鲜嫩,本身还有一种特殊的香味,还被称为是“初春第一鲜”。香椿芽的吃法很多,比说香椿芽炒鸡蛋,香椿芽炒辣椒,在或者把香椿芽用蛋液裹一下,下锅炸香椿鱼,味道特别香,越吃越好吃。

第6种、荠菜

荠菜是最常见的一种野菜,而且数量非常多,几乎占据所有野菜的一半。它非常鲜嫩,而且无筋,适合多种烹饪方式。最好吃的要属炒鸡蛋或包饺子,荠菜馅儿的饺子特别鲜,味道超好吃,甚至有很多饺子馆长年都有荠菜饺子卖。

春天到了,上面这6种野菜现在正鲜嫩,味道鲜美,怎么做都好吃。而且好处多多,看到就挖点,尝尝春天的鲜味。相对来说,个人最喜欢荠菜和香椿芽,味道真的很好吃。你喜欢吃哪种?欢迎留言说说你的看法,谢谢!

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