灰灰菜

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TUhjnbcbe - 2023/5/28 20:36:00
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在乡村,有几种很普通的菜,有的还是荒野间的杂草,却是人们最喜欢吃的佳肴,您看您吃过哪几种?

第一种为“水芹菜”,属伞形科、水芹菜属。多年水生宿根草本植物。水芹菜别名水英、细本山芹菜、牛草、楚葵、刀芹、蜀芹等。水芹菜味甘、苦、性凉、无*,归肺、胃、肝经。

水芹菜有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解*宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用。主治高血压、头晕、暴热烦渴、*疸、水肿、小便热涩不利、妇女月经不调、赤白带下、瘰疬、痄腮等病症。对血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗作用。还可治高血压或肝火上攻引起的头胀痛。

第二种为“灰灰菜”,又名藜,别名野灰菜,灰蓼头草等,为藜科一年生草本植物。

灰灰菜性味甘平,清热、利湿、降压、止痛、杀虫、止泻。幼苗和嫩茎叶可食用,味道鲜美,口感柔嫩,营养丰富。幼苗可作蔬菜用,茎叶可喂家畜。全草又可入药,能止泻痢,止痒,可治痢疾腹泻;配合野菊花煎汤外洗,治皮肤湿*及周身发痒。

第三种为“地钱皮”中文名叫“地皮菜”,又名地木耳、地见皮、地卷皮、地踏菜,地皮木耳等等。

地皮菜是餐桌上的一道美味,它色味形俱佳,口感甚佳,似木耳之脆,但比木耳更嫩;如粉皮之软,但比粉皮为脆,润而不滞,滑而不腻,有一种特有的爽适感。食用方法很多,可炒食、凉拌、馏、烩、作羹等。地皮菜可以入药,具有清热明目,收敛益气的功效。主治目赤红肿,夜盲,烫火伤,久痢,脱肛等病症。食疗能降脂明目,对目赤、夜盲、脱肛等病症有一定疗效。

第四种为“茼蒿”,又称同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、桐花菜,为菊科一年生或二年生草本植物。

茼蒿茎叶嫩时可食,亦可入药。在中国古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以又叫皇帝菜。茼蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿,对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。

第五种为“红薯叶”,就是红薯生长过程中茎上的叶子。其蛋白质、维生素、矿物质元素含量极高。

研究发现,红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解*、防治夜盲症等保健功能。红薯叶是一种有机蔬菜,具有很好的食疗作用,被人们称作“蔬菜皇后”。

第六种为“茴香菜”,原名小怀香,又称香丝菜,小茴香、茴香子、谷香,属伞形科茴香属,多年生草本植物。

茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤维素,导致它具有特殊的香辛气味的是茴香油,可以刺激肠胃的神经血管,具有健胃理气的功效,所以它是搭配肉食和油脂的绝佳蔬菜。茴香菜熟食或泡酒饮服,可行气、散寒、止痛。茴香苗叶生捣取汁饮或外敷,可治恶*痈肿。

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