很多女性朋友对自己的身材不满意，总想着要减肥，她们往往会采用节食跟做运动的方法，但是如果认为只要做好这两项就足以保证体重下降的话那就大错特错了。因为也许你忽略了另一个主要因素：那就是睡眠的问题。我们不应该忽视体重上升与睡眠之间的关系，因为睡眠不足会导致我们胃口失调。也有可能造成我们精神不济或者疲劳，无形中就形成了精神的压力，每个人都有其所需的正常睡眠时间，如果睡眠时间少于这个时间哪怕这个差仅为一小时就会导致其体内荷尔蒙失调，进而引发肥胖问题。
4、患有其他妇科疾病的人也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等。因此，积极防治妇科(相关咨询 相关内容)疾病，也是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。
二、指标选取
桂圆肉含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分，所以具有较高的营养价值。尤其是糖分的含量很高,并有可以被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼很有补益;妇女产后，桂圆肉也是重要的调补食品。
1、生长习性