灰灰菜

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TUhjnbcbe - 2020/9/13 10:59:00
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米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有营养,能降低胆固醇,减少心脏病发作和中风的几率。糙米适合一般人群食用,但由于糙米口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,建议煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜,然后连浸泡水一起投入压力锅,煮半小时以上。


我国拥有海岸线长约1.8万公里,风能资源丰富,其中近海风能资源主要集中在东南沿海及其附近岛屿,有效风能密度在300W/m2以上。5-25m水深、50m高度海上风电开发潜力约2亿千瓦;5-50m水深、70m高度海上风电开发潜力约5亿千瓦。


鱼的营养价值和好处

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