补血食谱推荐：枸杞补血鱼
补血食谱推荐：枸杞补血鱼 微微健康
发布：2014-05-27 21:50:00
| : 星舞
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摘要： 女性养生需要补血，女性补血能有效预防贫血症的同时还能美容养颜，那女性如何补血？女性补血不妨从吃补血食物开始。下面小编推荐一款补血食谱，不妨参考看看。
女性养生需要补血，女性补血能有效预防贫血症的同时还能美容养颜，那女性如何补血？女性补血不妨从吃补血食物开始。下面小编推荐一款补血食谱，不妨参考看看。枸杞补血鱼枸杞补血鱼之组成为枸杞三钱、*耆四钱、当归三钱、陈皮二钱、甘草一钱、鱼一条。枸杞据本草纲目记载「味甘性平,平补肝肾,滋养明目」。现代医学报导有造血作用，能降低贫血程度，能使白血球增多而有加强非特异性免疫作用。动物实验能使大鼠血糖持久下降，故对CAPD患者尤其有利。*耆依本草纲目记载「甘微温,补气升阳,固表止汗,利水消肿,托*排脓」。现代医学报导，能扩张血管降低血压促进心脏收缩，与当归併用为当归补血汤,能升提血色素。陈皮据本草纲目记载「味辛苦,性温通气健胃,消化祛痰」。现代医学报告其会挥发油对胃肠有温和的刺激作用，有利于积气的排出，对CAPD腹胀的减轻有助，并能促进消化腺分泌，陈皮併甘草谓二贤散，有促进食欲作用。甘草依本草纲目记载「补脾益气,清热解*,润肺止咳」，现代药理报告甘草能解除胃肠平滑肌痉挛及抑制胃酸分泌，具抗溃疡作用，且有解食物成药物中*的作用。医疗生活化，是大家的目标。就像生活在法制的社会中，不违法，所有的事物皆能作。透析患者亦是如是，祇要依医师指示的透析，也能与其他人一样的生活，亦能享有「冬令进补,閤家团聚」的进补之乐，不亦快哉。枸杞是常见的补血中药，而鱼更是补血的常见的食材，建议女性多吃这款食谱。更多相关知识推举阅读：女性贫血的家常补血食谱