灰灰菜

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TUhjnbcbe - 2024/9/17 16:20:00
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大家好,我是安伦,一个爱做饭的人,日复一日的坚持用心,把那些最不起眼的菜色做出家的味道。我很乐意为大家做饭,也很乐意将做饭中的经验和乐趣分享给大家,希望能帮助到大家,更希望大家给予我支持,大家的支持就是我的最大动力,为大家做出更健康美味的美食。秋天,遇到此果必买一麻袋,维C含量极高,3块钱1斤,常吃对胃好,俗话说:“入秋食板栗,健胃又补脾”,意思就是说,到了秋天,多给家人吃点板栗,不仅能健胃还能起到补脾的作用,现在的板栗已经开始采摘了,在我们后山上漫山遍野的都是板栗,最近这几天家家户户去山上采板栗,一个人一个小时就能能采一大筐,剥皮晒干以后可以煮粥、炖鸡、糖炒等等,不管是哪种做法家人都喜欢吃,我家没有种板栗树,因为种植板栗的比较多,价格也相对便宜了不少,才3元一斤,每年这个时候在街头碰见卖板栗的我必买一麻袋,听老人说多吃板栗对肠胃好。炒板栗秋天,多吃此果,3块钱1斤,健胃又补脾,锅中一烙大人孩子都爱吃,板栗好吃口难开,外表的刺比较扎人,刚刚采摘下来的板栗全部由坚硬的刺包裹着,刚刚采摘回来的板栗壳是不开口的,晒上几天就会裂口,需要带着手套一个一个的剥开,一不注意就会扎手,这也是为啥我不采板栗的原因,天气凉了以后,一定要多给家人吃点板栗,可以自己去山上采,也可以买点,价格又不贵,才3块钱一斤,既能健胃又能补脾,板栗的做法有很多,今天就先跟大家分享一个用电饼铛烙板栗的方法,锅中一烙,家人都喜欢吃,下面就来看下我是怎么操作的吧!炒板栗食材:板栗、蜂蜜。制作过程:第一步:准备适量的板栗挑选一下(坏的变色的调出来不用,不然做出来的板栗容易发苦)然后装在盆中倒入清水将它清洗干净,洗掉表面的灰尘和杂质,全部清洗干净之后捞出来控水,放在案板上用刀在上面打十字花刀,也可以划一字刀,(这样可以能让板栗更入味,去壳的时候也比较方便)。炒板栗第二步:再来调一个蜂蜜水,在碗中加入3大勺蜂蜜,倒入一杯38度左右的温水,搅拌均匀,让蜂蜜和水充分地溶解在一起。炒板栗第三步:将处理好的板栗都倒在蜂蜜水中浸泡半个小时,这样做出来的板栗会更加香甜美味。炒板栗第四步:电饼铛预热,将浸泡好的板栗控水捞出来都放在电饼铛里,然后再倒入少量的蜂蜜水,水的量没过板栗的三分之一就可以了,不要太多,也不要太少,盖上盖子开中火加热5分钟。炒板栗第五步:5分钟之后再将板栗翻炒一下,让它们都受热均匀,继续盖上盖子烙5分钟,时间到以后将板栗取出来就可以吃了,香甜绵软的板栗就做好了。炒板栗1.板栗在烙之前要放在蜂蜜水中浸泡一段时间,这样做出来的板栗才会更香甜面软。2.烙的时候不要直接放在锅中烙,加点蜂蜜水,烙出来的板栗又香又甜,口感非常的细腻绵软。3.蜂蜜水不要假的太多,没过板栗的三分之一处就可以了,水少了容易炒糊,水量过多烙出来的板栗口感不好。欢迎
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