近日，媒体报道，一些市民为了方便，频现各大公园“挖野菜”。那么，公园里挖来的野菜能吃吗？
划重点——
公园里浇灌植被使用的是中水，不符合饮用标准；野菜的营养价值并没有传说中那么高；容易产生过敏反应；部分野菜还有*性！
现代人追逐时令野菜，除了尝鲜，更多的是认为野菜营养价值高。对此，植物专家表示，野菜的营养价值没有传说中那么高，脾胃虚寒的人并不适合吃野菜。
有些野菜可能含有易过敏物质，过敏体质的人食用后易引起过敏反应。最近也有报道称，有的人吃了马齿苋，没过多久就出现过敏反应，脸上和手上发痒、发红。皮肤科医生解释说，像野菜中的灰灰菜、苋菜、马齿苋，甚至生活中常吃的油菜、芹菜等，在人体内可分解出感光性物质，有些人对这种感光性物质很敏感，如果吃得过多，这些感光性物质就会在体内积蓄，达到一定浓度时，人体裸露部位比如面部、手部的皮肤经过太阳光直射后，可导致代谢障碍而诱发皮炎，在医学上称为“日光性皮炎”。
医生提示说，一旦发生“日光性皮炎”，首先要停止食用与发病有关的蔬菜、野菜，并且避免日晒，如果过敏症状较重者，可在医师指导下服用药物。
吃野菜中*了怎么办？
在生活中，我们还经常听到吃野菜中*的事情。专家提醒：
如果服用疑似中*野菜的时间并不长，把吃的野菜吐出来是第一步，可以服用一些盐水，然后抠咽部刺激进行催吐，吐得越干净越好；
如果出现了十分危重的情况，要紧急拨打，到医院进行专业处理。
中医专家指出，食用野菜的正确方法：
一是不知不吃。
不要采摘路旁、水沟、郊外化工厂周边的野菜。有一些野菜与有*植物长相相似，不易分辨。不熟悉的野菜不要乱采、乱吃。
二是盐水浸泡。
野菜上面附着许多杂菌及杂质，洗净后在淡盐水中浸泡，建议不低于1小时。
三是吃前热焯。
有些野菜含微*，食用前先用热水焯一下，也会去掉野菜本身的苦味，口感也会变好。如果在食用野菜后出现恶心、呕吐、腹泻等疑似食物中*症状，一定要立即停止食用。
遵循了这三点，基本上就可以保证食用的安全。
不过，有很多外表相似的野菜，性状却是天差地别，生命高于一切，何必为了一时的节俭或者嘴馋而拿自己的健康冒险呢？
市面上常见可以食用的野菜有岩白菜、竹叶菜、水芹菜、秋葵等，如果想吃了，最好还是到菜市场去购买，避免自己采摘哦！
来源：科普时报
作者：宋明
编辑：毛梦囡
审核：王飞
