灰灰菜

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榆树钱儿炸槐花儿,房山春天必吃的20种 [复制链接]

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从上周开始,

温度就明显高了不少,

温暖的春天就这么说来就来了,

最近小伙伴们纷纷在晒房山盛开的花朵,

在赏花的同时,

大家有没有注意到,

能吃的“房山”随着春天也慢慢到来了呢?

wan们房山山多、树多、植物多,

能吃的房山,

说的就是那些植物类“野味儿”啦!

木萘芽

木萘芽,是一种野生灌木,生长在谷雨前后。

有能清热解*,强筋壮骨,增进食欲的作用。

可以凉拌、炒肉、做馅、炒米饭等,冷藏备用一年四季皆为鲜品。

凉拌木萘芽

将木萘芽切段后,

放入香葱、酱油、醋等调味即可,

色泽金*漂亮,

吃着鲜嫩爽口,嫩中有脆,营养丰富。

木萘芽团子

其实木萘芽做馅儿最好吃,

加入一些肉或荤油,

可以做包子、饺子、棒面饽饽,

但是做馅儿得用很多木萘芽,

是不是很奢侈……

十渡最美舌尖野菜之一。

香椿

香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。房山上方山三宝之一。

香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。

可以凉拌、炸、滩饼、做馅等。

炸香椿鱼

这个很经典啦,

洗净裹面,往油锅里一放,

一个个翻滚起来,像小鱼一样,

炸到金*色捞出,

吃起来又香又酥。

拌香椿

做法简单,

吃起来很开胃,

农家乐少不了的一道菜。

榆钱儿

榆钱儿是榆树的种子,因其外形圆薄如钱币,故而得名,又由于它是“余钱”的谐音,因而就有吃了榆钱可有“余钱”的说法。

有健胃、安神、杀虫消肿、止咳化痰等作用。

可以用来生吃、煮粥、笼蒸、做馅。

小时候一开春,

摘下的榆钱儿会直接捋下一把放在嘴里,

刚刚长大的榆钱儿味道清甜清甜的,

而且越嚼越甜。

榆钱粥

米粥里加一把榆钱,

熬煮一下

甜滋滋、香喷喷的榆钱粥就出锅啦

喜欢的话,

还可以加海虾,冰糖什么的,

又是另一种风味。

榆钱饭

榆钱儿洗净,

用热水焯后拌上干面粉,

搅拌均匀,

上锅蒸熟就可以吃了(当主食吃),

要是当菜吃,

配上韭菜、辣椒一并炒就行啦。

槐花

洋槐花具有良好的观赏价值,每到花期来临时,一串串洁白的槐花缀满树枝,空气中弥漫着淡淡的素雅的清香,沁人心脾。

具有清热、凉血、止血、降压的功效。

可以用来生吃、蒸饭、做奶茶、炒饭、槐花饼、槐花酱等。

槐花开放的时候,

远远地就能闻见香甜的味道,

树上挂着一串串洁白的槐花,

好看,好吃!

槐花炒鸡蛋

做起来很简单,

洗净,焯水,控干

正常炒菜那样一炒,

美味就又出来了。

槐花鸡蛋饼

这个非常有食欲,

花香配着鸡蛋的香嫩,

吃不够。

荠菜

荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多,钙含量超过豆腐,胡萝卜素含量与胡萝卜相仿。荠菜为野菜中味最鲜美者,是因为它富含氨基酸达11种之多。

具有和脾、利水、止血、明目的功效

可以做馅、汤、炒蛋、饼等

荠菜炒蛋

好像所有野菜都能和鸡蛋组经典“cp”,

颜色好看,

味道好吃。

荠菜团子

看饿了,

这种薄薄的玉米面皮,

裹上香香的荠菜馅,

热腾腾,香喷喷。

花椒芽

花椒芽是花椒树发芽期幼嫩的芽叶,油亮鲜绿,麻香味美,是芽苗菜中的珍品。

含有多种维生素,而且它还带有一种独特的麻香味,既解*又活血。

可以热炒、凉拌、油炸、涮锅等

香酥花椒芽

不同于其他的野菜,

花椒芽自带麻香味,

裹上面炸一炸,

可以当菜也能当零食。

花椒芽馅饼

咬一口大嚼之后,

您会觉得一面焦,一面软,

中间是辣、咸、麻的酥脆花椒叶,

吃一口大嚼后的那种口感比吃炖肉还好吃。

柳树芽儿

柳树芽清新翠绿,醇香微苦。

具有清热透疹、利尿解*的功效。

可炒食或凉拌

凉拌柳树芽

最好就是垂杨柳芽儿,

立柳(旱柳)不但好采摘而且也比较味苦,

离河边近水分大的柳芽儿口味最好。

在房山能吃的“野味”远不止这些,

还有马齿苋、车前草、蒲公英、落落菜、

灰灰菜、苜蓿菜、苦菜、清明菜……

美味的春天,

吃点春天的特产吧!

重要提示:

美食诱人,但是不要贪多,不要毁坏树木,不要采摘不认识的野菜,苦味类不宜多食,选择在无污染,无伤害的地方采摘。

信息来源:美食天下、知乎、百度百科等

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