从上周开始,
温度就明显高了不少,
温暖的春天就这么说来就来了,
最近小伙伴们纷纷在晒房山盛开的花朵,
在赏花的同时,
大家有没有注意到,
能吃的“房山”随着春天也慢慢到来了呢?
wan们房山山多、树多、植物多,
能吃的房山,
说的就是那些植物类“野味儿”啦!
木萘芽
木萘芽,是一种野生灌木,生长在谷雨前后。
有能清热解*,强筋壮骨,增进食欲的作用。
可以凉拌、炒肉、做馅、炒米饭等,冷藏备用一年四季皆为鲜品。
凉拌木萘芽
将木萘芽切段后,
放入香葱、酱油、醋等调味即可,
色泽金*漂亮,
吃着鲜嫩爽口,嫩中有脆,营养丰富。
木萘芽团子
其实木萘芽做馅儿最好吃,
加入一些肉或荤油,
可以做包子、饺子、棒面饽饽,
但是做馅儿得用很多木萘芽,
是不是很奢侈……
十渡最美舌尖野菜之一。
香椿
香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。房山上方山三宝之一。
香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。
可以凉拌、炸、滩饼、做馅等。
炸香椿鱼
这个很经典啦,
洗净裹面,往油锅里一放,
一个个翻滚起来,像小鱼一样,
炸到金*色捞出,
吃起来又香又酥。
拌香椿
做法简单,
吃起来很开胃,
农家乐少不了的一道菜。
榆钱儿
榆钱儿是榆树的种子,因其外形圆薄如钱币,故而得名,又由于它是“余钱”的谐音,因而就有吃了榆钱可有“余钱”的说法。
有健胃、安神、杀虫消肿、止咳化痰等作用。
可以用来生吃、煮粥、笼蒸、做馅。
小时候一开春,
摘下的榆钱儿会直接捋下一把放在嘴里,
刚刚长大的榆钱儿味道清甜清甜的,
而且越嚼越甜。
榆钱粥
米粥里加一把榆钱,
熬煮一下
甜滋滋、香喷喷的榆钱粥就出锅啦
喜欢的话,
还可以加海虾,冰糖什么的,
又是另一种风味。
榆钱饭
榆钱儿洗净,
用热水焯后拌上干面粉,
搅拌均匀,
上锅蒸熟就可以吃了(当主食吃),
要是当菜吃,
配上韭菜、辣椒一并炒就行啦。
槐花
洋槐花具有良好的观赏价值,每到花期来临时,一串串洁白的槐花缀满树枝,空气中弥漫着淡淡的素雅的清香,沁人心脾。
具有清热、凉血、止血、降压的功效。
可以用来生吃、蒸饭、做奶茶、炒饭、槐花饼、槐花酱等。
槐花开放的时候,
远远地就能闻见香甜的味道,
树上挂着一串串洁白的槐花,
好看,好吃!
槐花炒鸡蛋
做起来很简单,
洗净,焯水,控干
正常炒菜那样一炒,
美味就又出来了。
槐花鸡蛋饼
这个非常有食欲,
花香配着鸡蛋的香嫩,
吃不够。
荠菜
荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多,钙含量超过豆腐,胡萝卜素含量与胡萝卜相仿。荠菜为野菜中味最鲜美者,是因为它富含氨基酸达11种之多。
具有和脾、利水、止血、明目的功效
可以做馅、汤、炒蛋、饼等
荠菜炒蛋
好像所有野菜都能和鸡蛋组经典“cp”,
颜色好看,
味道好吃。
荠菜团子
看饿了,
这种薄薄的玉米面皮,
裹上香香的荠菜馅,
热腾腾,香喷喷。
花椒芽
花椒芽是花椒树发芽期幼嫩的芽叶,油亮鲜绿,麻香味美,是芽苗菜中的珍品。
含有多种维生素,而且它还带有一种独特的麻香味,既解*又活血。
可以热炒、凉拌、油炸、涮锅等
香酥花椒芽
不同于其他的野菜,
花椒芽自带麻香味,
裹上面炸一炸,
可以当菜也能当零食。
花椒芽馅饼
咬一口大嚼之后,
您会觉得一面焦,一面软,
中间是辣、咸、麻的酥脆花椒叶,
吃一口大嚼后的那种口感比吃炖肉还好吃。
柳树芽儿
柳树芽清新翠绿,醇香微苦。
具有清热透疹、利尿解*的功效。
可炒食或凉拌
凉拌柳树芽
最好就是垂杨柳芽儿,
立柳(旱柳)不但好采摘而且也比较味苦,
离河边近水分大的柳芽儿口味最好。
在房山能吃的“野味”远不止这些,
还有马齿苋、车前草、蒲公英、落落菜、
灰灰菜、苜蓿菜、苦菜、清明菜……
美味的春天,
吃点春天的特产吧!
重要提示:
美食诱人,但是不要贪多,不要毁坏树木,不要采摘不认识的野菜,苦味类不宜多食,选择在无污染,无伤害的地方采摘。
信息来源:美食天下、知乎、百度百科等
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