三四月份
正是野菜生长旺盛的季节
在食材丰富的今天
吃野菜成为一种健康“新食尚”
在永城农村
还有城里马路边、公园里、河堤上
经常能看见三三两两挖野菜的居民
最近又一种野菜上市
最近,不少人永城人
在摘一种像“毛毛虫的东西
在网上查询了下,原来它的母树官方名称叫“构树”,在咱永城喜欢称呼它“楮树”。而这种类似“毛毛虫”的东西是构树穗,永城人普遍称呼它为“楮不揪子”。
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青绿青绿的楮树揪,在一些地方菜市场价格五六元每斤。不过,因为营养价值高,脂肪低,还是很多人买的,
永城人生活质量越来越好了,很多人却愈发怀念起当年那些乡野土菜了。不过现如今楮树已不常见了,想自己采摘这种美味,要颇费一番周折了。
如果你对楮树不熟悉,看下这个“红毛丹”的东西肯定能勾起你很多回忆!
在永城楮树揪最常见的就是蒸着吃了,把楮树揪清净之后,沥干水分,再用油搅拌均匀,裹上面粉放到锅里蒸熟了。
蒸熟后取出来的倒在盆子里,加蒜泥、香油、酱油等搅拌均匀,这就可以吃了。
资料显示:构树幼嫩的雄花序是民间食用的一种野生蔬菜.营养成分分析结果显示,g雄花序含有β胡萝卜素3.09mg,维生素C.71mg,粗脂肪8.82g,总碳水化合物58.38g,粗蛋白20.51g,氨基酸总量16.73g,其中人体必需的氨基酸含量达35.5%.
永城春季野菜正热销,菜市场地摊都有!
卖菜的老人把自己从地里挖的各种野菜摆在路边,野菜食药两用营养价值高,深受城里人的喜爱。你都能认出是什么菜吗?
荠菜,荠菜开春时最鲜嫩,现在已经过了吃荠菜的时候了,野生的荠菜都已经开花了。
面条菜,叶子厚厚的软软的,味道清甜没有其它异味,面条菜有润肺止咳、凉血止血的作用,治虚劳咳嗽。
蒲公英又叫婆婆丁,叶子和根茎都可以食用,味道苦涩,蒲公英晒干泡水喝能清热解*。小编嗓子疼时,拿来泡茶不错。
新生儿的榆钱脆甜绵软、清香爽口,不管是做蒸菜还是烙饼、做汤羹,都是健脾祛火的最好食物。
马齿苋又叫马蜂菜!通常都是蒸着吃!柔软的茎可以像菠菜一样烹饪,不过它独特的味道可能让人不习惯。所以用来烙饼或者切碎煮汤、做面条也是不错的选择。
还有洋槐花。小时候每到槐花开的季节,奶奶就和朋友去树下采上满满一袋。洗净的槐花带着清香,同样是蒸着吃,口感清香甜软,是春天不可多得的馈赠。
苋菜,小时候最喜欢下面条,要嘛就是烙菜馍吃。味道真是杠杠滴!
蚕豆,却被咱们永城人当做下酒菜,要嘛就是水煮蚕豆胡了吃!
早市上卖野菜的多是上年纪的老人,这位老大娘说现在城里人稀罕咱农村地里的野菜,每天挖一些来早市上换点零花钱,卖的可快。
老人说够榆钱太费劲了,够下的榆钱还得择干净,费事着呢。
香椿也逐渐发芽了,嫩嫩的香椿用来拌豆腐或者炒鸡蛋都很好吃呢!
不过专家提醒,在闹市区道路两边生长的一些树木,长期接触汽车尾气、粉尘,汽车尾气中的铅、镉等重金属及其他有害物质会附着在野菜上,建议市民不要贪小便宜采摘食用,以免给身体健康带来影响。
小编上网一搜
这两年因为吃野菜而中*的事情
还真没少发生
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人们常吃的野菜有荠菜、扫帚苗、苦菜、灰灰菜、鱼腥草、蕨菜等。
专家表示,野菜之所以受到追捧,是因为其具有较高的营养价值。绿颜色的野菜中含的胡萝卜素、维生素C和核*素等含量丰富,此外钙、钾、镁的含量也较高。
但是,野菜对重金属有很强的吸附作用,所以并非所有在自然环境中生长的野菜都是无污染的。
说了这么多,
其实还是为了咱的健康着想,
当然野菜确实是永城人餐桌上的宝,
你最爱的野菜又是什么呢?
爱吃的请扩散!吃过的请点右下角!
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