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2南瓜加醋
醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值。
3南瓜加菠菜
南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。
4南瓜加红薯
皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
5南瓜加带鱼
带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等,有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,但与南瓜同食会身体不利。
6南瓜加红枣
红枣富含维生素C,味甘性温,多食易消化不良,而南瓜性温,二者同食不仅维生素C被破坏,还会加重消化不良等症状。
南瓜这么厉害,
有没有被它“吓”到呢?
告诉家里做饭的人,
今天就给餐桌上添个南瓜菜吧!
中秋送礼:养生茶
石家庄春满园野菜有限公司
石家庄春满园野菜有限公司是一家专业从事干鲜野菜的种植、销售及加工的公司。主营:蒲公英、马齿笕、荠菜、养心菜、苜蓿、苦菜、扫帚苗、车前草、红薯叶、苋菜、灰灰菜、紫苏、秋葵等十几个品种的干鲜野菜。公司生产:蒲公英茶、蒲公英根茶、葛根茶、苦荞茶、决明子茶及野菜面粉等。公司在辛集市有野菜繁育保护基地及养殖基地,生猪每年出栏余头。
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