灰灰菜

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遇上这菜别还价,和鸡蛋做早餐,营养好吃眼 [复制链接]

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灶台在浅吟低唱,妈妈的味道依旧芬芳。感谢你与兔子一起探索、寻觅记忆中的美食,一起打捞那些曾经慢慢消失的味道……让味蕾唱歌,让舌尖绽放!

眼下这菜正当季,一搅一拌当早餐,10分钟出锅,孩子常吃身体棒

又是一年人间四月天,又听到了布谷鸟的叫声,又到了吃野菜的季节。春天早已经将田野打扮的花枝招展,一片绿色在春风的吹拂下,荡漾、滚动,直至天际、非常壮观,特别是豫东的麦田已经有半尺高了,齐刷刷地煞是喜人。土地变的松软,蛰伏一冬的动物、植物都开始活跃起来,燕子在田间飞舞,*色的蝴蝶若隐若现,蜜蜂在花丛中浅唱低吟,小草、野菜以及高大的树木早已经喧嚣起来。作为一个吃货,这是一年当中最美好的季节。不管各种新鲜的植物嫩芽或者花朵,都可以入食,做成时令美味,鲜是永恒的主题。

当然,更不能少了的就是吃野菜,挖野菜。时下,人们挖野菜是一种乐趣,是一种闲情。特别是周末,城市周边的农村,挖野菜的男女老少到处都是,挎着竹篮、拿着塑料袋、布袋,在田间地头,在房前屋后,在小河边等等,挖出那些碧绿鲜嫩的野菜,有的还带着露水,比如大家最爱吃的,也最经常挖的荠菜、曲曲菜、马蜂菜、灰灰菜等。回家清洗干净,或蒸、或凉拌、或包包子、饺子都异常鲜美,是这个春天特有的味道。现在的人们更多地是为了尝鲜,早已经过了缺衣少食的年代。但在我小时候,每年都这个季节都是青*不接的时候,挖野菜、吃野菜是为了少吃粮食、节省主食,野菜的主要功能是果腹。食物在不同的时代,对于人们来说有不同的功效以及功能。

在这个季节,我最爱的是荠菜,除了鲜美还有嫩,自古以来人们对荠菜的赞美那是毫不吝啬,比如辛弃疾的名句“春在溪头荠菜花”。而荠菜的做法、吃法也多种多样,比如做汤,凉拌,蒸菜,或者包饺子、小馄炖,都是异常鲜美。今天给大家介绍一种荠菜做早餐饼的做法,用时不多,做法简单,特别在快节奏的城里生活,非常实用,不耽误早起上班。就是用电饼铛摊荠菜早餐饼,做好的饼非常软,而且有荠菜的鲜美味道、清香口感。即使挑食的孩子都禁不住这饼的诱惑,我家的整整吃了一大张呢,要不你也试试?

分享菜谱:《荠菜鸡蛋饼》详细制作步骤需要食材:野生荠菜克、鸡蛋2个、普通面粉80克、食盐适量

1、荠菜择洗干净,去根和老叶,野菜荠菜比较脏,用清水多掏洗几遍

2、起锅烧水,先给荠菜焯下水,水开下入荠菜煮1分多钟,去除荠菜中的草酸,如果不焯水会影响钙的吸收

3、把焯好水的荠菜捞出后放在凉水中过下,再挤干水份,把荠菜切几刀放入碗中,不用切的太碎,碗中磕入两个鸡蛋

4、再倒入适量普通面粉,放一点盐,倒入一点清水搅拌成稀一点的面糊,搅拌到没有干面粉和面疙瘩即可,如图所示

5、平底锅刷一点食用油,舀一勺面糊倒入锅中摊成饼状,用中小火烙至底部焦*即可翻面

6、另一面再烙1分多钟,即可关火出锅,放在案板上切成小块即可食用

多说几句:荠菜饼薄厚可以根据自己的喜好来,我喜欢吃厚一些的,面粉放的越少,鸡蛋饼就越软,有一股淡淡的野菜清香味。

遇上这菜别还价,和鸡蛋做早餐,营养好吃眼睛亮,孩子个头猛见长。喜欢兔子的文章请点赞、

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