李从悠 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170519/5387160.html夏季是皮肤问题的高发季节，除了防晒之外，高温、闷热、潮湿的气候特征使得皮肤较为敏感的患者苦不堪言，或是旧疾复发，或是又染新病。医院皮肤科主任张建中教授做客中新网健康频道视频访谈间时表示，夏季皮肤病多由湿度、温度、紫外线、虫子等外部环境诱发，应特别注意防范。针对夏季防晒问题，张建中教授指出：首先防晒是必须的，以避免日晒引起的各种皮肤疾病；其次，日常生活中有很多防晒误区，所谓防晒食品的效果不大，物理防晒应为首选方法。
日晒性皮炎高发算时间、看部位可判断
夏季皮肤病高发，日晒性皮炎是较为常见的一种。顾名思义，日晒性皮炎的发病和阳光的照射有很大关系。张建中教授指出，仅有一小部分人天生对太阳光敏感，大部分人都是因为本身患有皮肤病、长时间在强烈的阳光下曝晒、患有内脏性疾病等后天原因，才发生了日晒性皮炎。
如何判断皮肤不适是否为日晒性皮炎呢？张建中教授认为可从两点入手，其一是算时间，如果皮疹的发生和日光的照射，有紧密的时间上顺序，那就很可能是日晒性皮炎。只不过由于个体的差异，有的人晒后一小时即出现症状，有的人要晒后一天才有症状。其二是看部位，日晒性皮炎总是发生在日光暴露部位，据此也可判断是否为日晒性皮炎，进而采取针对性的治疗措施。
除日晒性皮炎外，和阳光照射有关的皮肤病有很多，例如强烈阳光造成的晒伤、对紫外线敏感造成的过敏性皮肤病等。对紫外线敏感的人群，除了减少在日光下暴露的时间外，还要注意忌口灰灰菜、马齿苋等光敏性食物。
大部分人使用防晒霜仅为该用量的1/4
防晒可谓夏季的头等大事，尤其是对于爱美的女性来说，为了防止晒黑，更是想尽招数。不过，张建中教授指出，从医学的角度来讲，防晒不仅仅是美观的问题，更是保持健康的需要。晒伤是较浅程度的伤害，一般很容易恢复；长期暴露在强烈的阳光下，不仅可以使雀斑、妊娠斑等皮肤病加重，还有可能诱发肌体细胞癌、黑色素瘤等皮肤癌变。
张建中教授指出，物理防晒效果明显，因此是首推的防晒方法，例如涂抹防晒霜、使用遮阳伞、穿长袖衣服和披肩、带宽檐帽等。
不少人认为，防晒霜的防晒系数越高，效果就越好，比如SPF30的防晒霜效果是SPF15的两倍。张建中教授指出，防晒效果和防晒系数并不是单纯的线性关系，“SPF值有天花板效应，我觉得到30就差不多了，指数更高的效果可能增加一点点，但不会太多。”
同时，张建中教授介绍，他和皮肤科同行做过相关研究，
