灰灰菜

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品味春天迷人绿 [复制链接]

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春天是吃野菜的最好时节。清明过后,郊外的各种野菜开始冒头儿,踏青、采摘......品味那令人流连忘返的绿色......

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马齿苋蒸腊肉

马齿苋,生长在田间地头的绿色无公害的植物,是一种带有微酸味的野菜。夏天到秋天都可以见到马齿苋,将新鲜的马齿苋清洗干净用开水烫过放到太阳底下晾晒干,储存到坛子里可以吃很久。

干的马齿苋用来蒸肉,质地软烂,滋味鲜香。

材料:马齿苋克,腊肉克,葱1小段,生抽1勺,姜4片,香油适量,盐适量,干辣椒4个,花生油1小勺。

做法:

1.新鲜马齿苋洗净,放开水淖一下;

2.捞出过凉水,挤干水平铺在篦子上,放阳台暴晒3-5天;

3.干马齿苋放水中泡半小时,挤干水待用;

4.腊肉切片铺在小碗内,放上马齿苋;

5.葱姜切碎,红辣椒洗净;

6.热锅放油,炒一下红辣椒,放入葱姜小火翻炒;

7.煸出香味后倒入马齿苋上;

8.淋入生抽,撒上盐放锅内大火蒸15分钟,熟后将碗倒扣盘中淋香油即可。

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荠菜鲜肉汤圆

荠菜为十字花科植物,是一种人们喜爱的可食用野菜,遍布全世界。其营养价值很高,食用方法多种多样。具有很高的药用价值,具有和脾、利水、止血、明目的功效。

材料:荠菜,猪肉馅,鸡蛋,糯米粉。

调料:料酒,盐,糖,鸡精,香油,葱,姜。

做法:

1.将荠菜择去*叶洗净,放入沸水中焯烫一下,捞出用冷水冲凉,再挤干水分斩成末。

2.猪肉馅中拌入姜葱末,调入盐、料酒、鸡精、少许糖,加一个鸡蛋拌匀,朝一个方向搅拌上劲后,

3.加荠菜末调和成馄饨馅淋入香油;

4.水磨糯米粉和热水以10:7的比例分次加入80度热水拌匀,和成软硬适中的面团;

5.取适量面团用拇指按在面团中间,边转边按出一个洞,形成一个小碗的样子;填上适量的馅料,用手的虎口边转边收口捏紧,直至将馅料完全包裹住,再搓成圆球状;

6.大火烧开煮锅中的水,放入包好的汤团,用勺背轻轻推开,让汤圆旋转几下不易粘锅;

7.水开后加入适量冷水,水再开时再加入适量冷水;

8.水再开转中火,等汤团浮起后再煮3分钟确保内馅煮透了即可。

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灰灰菜炒香肠

灰灰菜是一种很常见的野菜,口感像苋菜,吃起来回味无穷。

材料:灰灰菜一把,香肠两根,姜一块,蒜十粒,干辣椒适量,盐一茶匙,白醋一茶匙。

做法:

香肠切片,姜蒜切末备用;

锅里放油,炒香姜蒜干辣椒;

放入香肠,炒打卷;

大火放入灰灰菜和白醋;

炒有点软的时候调入盐关火即可。

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蒸白蒿

白蒿:菊科植物大籽蒿的全草,主治肿热咳嗽;咽喉肿痛;湿热*疸。

原料:白蒿一斤,面粉,蒜。

调料:盐,花椒,油泼辣子。

做法:

1.白蒿洗净切成小寸段即可;

2.分次加入适量面粉用手揉搓均匀,直至面粉和白蒿均匀相连不散落;

3.上锅铺上龙布大火蒸30分钟,如果少的话20分钟即可;

4.捣蒜泥备用;

5.蒸好后用筷子抖开;

6.锅中热油,一斤菜拌上面粉后大概70g油左右,放入十几粒花椒;

7.乘热泼在蒸好的菜上拌上蒜泥放上盐即可。

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