春风水暖野菜肥。。。
当小河里最后一层冰融化尽,大地披绿装的时候,憋了一冬的野菜,便肆意伸展腰肢,一触即发的疯长开来。
故乡的野菜种类很多,如芨芨菜、曲曲菜、灰灰菜、婆婆丁、马齿苋、野芹菜、荠菜,还有茅草根、槐树花、榆钱。还有很多叫不出名的野菜,,,
瞬间小编感到,春天,对于一个村里生长的吃货来说,是多么的幸福!
麦田里放眼都是绿,还有隐藏的宝贝,你能找得到吗?
米蒿
米蒿!早春米蒿肥、赶早不赶晚。否则麦苗长大一些,庄稼人就把它一锄了之了。
米蒿刚长出时,采回洗净,煎饼子,炒着吃,和成面,做面条,包饺子味道鲜美!
图为米蒿绿面
米蒿还有药用价值,祛痰定喘,强心利尿,通肠润便,种子还可榨油!
图为米蒿煎饼
荠菜
荠菜,三月三,荠菜当灵丹!凉拌,素炒,剁碎包饺子,鲜嫩可口,,,
荠菜还有凉血止血,补虚健脾,清热利水。
图为荠菜饼
面条菜,开水沸一下,拌上油盐,葱姜蒜料调好,等面条熟了,,,
图为荠菜水饺
毛妮菜
毛妮菜腌菜,北方人爱咸,南方人爱甜。
马齿苋
马齿苋,叶子肥厚,含有蛋白质硫氨酸、核*素、抗坏血酸等营养物质。由于其中含酸类物质比较多,所以吃的时候会觉得有些酸味。这个村里人会挖出来去卖的哦
可以清热解*、凉血止血,能降低血糖浓度、保持血糖恒定,对糖尿病有一定的作用。它的吃法有很多种,焯过后炒食、凉拌、做馅都可以。如大蒜拌马齿苋、马齿苋炒鸡蛋、做饺子、做菜粥,,,
图为凉拌马齿苋
苋菜
苋菜在农村生长的很快,记得小时候,大人们并不吃苋菜,反而是猪在吃。现在发现了它的营养价值后,顿时变得珍贵起来,现如今,菜市场超市经常会见到它的身影。对了,苋菜不可以多吃,不然容易引起消化不良。
蕨菜
蕨菜在野菜中比较常见,它能清热滑肠,降气化痰,利尿安神,不知道大家听说过蕨菜扣肉没?这就是一道典型的野菜。
蕨菜肉丝
水煮蕨菜
蒲公英
蒲公英又叫婆婆丁,它的花粉含有维生素、亚油酸,枝叶中则含胆碱、氨基酸和微量元素。
具有抗菌、消肿利尿、清热解*的作用,能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝的作用。
蛋丝蒲公英
炝拌蒲公英
蒲公英焯过后生吃、炒食或做汤都可以,可凉拌海蜇皮、炒肉丝,还能配着绿茶、甘草、蜂蜜等,调成一杯能够清热解*、消肿的蒲公英绿茶。
苦菜
苦菜含有丰富的钾、钙、镁、磷、钠、铁等元素,能清热、消肿、化瘀解*、凉血止血。
苦菜嫩芽可采食,生吃略带苦味,用开水烫一下制熟,苦味可除。苦菜可炒肉、做汤,或加些大豆粉做成小豆腐吃,亦可沸水烫后蘸面酱食用,或是麻酱拌苦菜、苦菜粥等。
苦菜卷
凉拌苦菜
还有桔梗
酱桔梗
刺嫩芽
哇哇,太多了!
春暖花开,天气渐暖,农村的麦田里,田间,地头,路边,,有很多不用花钱的宝,拿钱也买不到!不要太羡慕俺们村里人哟
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