变美YesorNo
第86期
经期吃多了，一样会长胖。
经期看似体重降低，其实只是月经前期消肿后的正常反应，并不是真正的体重降低，只是还原了原本的体重而已。
确实，经期受雌激素影响，基础代谢会略增加，但是不足以消耗多吃下去的食物，也没有数据表明经期会减弱消化系统的吸收能力。
不仅如此，在经期，我们的运动状态、体能表现都处于最低水平，再暴饮暴食还会加重身体的疲劳感。
又少了一个贪吃的借口。
在「变美YesorNo」，我们每天晚上回答一个小问题。少走弯路，一起变美～
-下期预告-
明天晚上，我们会回答一个关于头发的问题。答案揭晓前，先来做个投票吧！
本期合作作者
运动康复学博士杨一卓
本期科学审核
密歇根大学运动人体科学硕士贾司奇
参考文献
[1]王瑞元.运动生理学[M].人民体育出版社,.
[2]于长隆,曲绵域.实用运动医学[M].北京:北京大学医学出版社,:-.
责编Karen排版孙甜甜
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