北京哪家医院白癜风较好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/1,苦菜
苦菜的叶子长得比较嫩，长得有点像菊花，吃起来有点苦，所以名苦药草，炖菜可以洗净生吃，也可以炒着吃。
面条菜
2.面条
面条和面条一样厚，也一样薄，面条是深绿色的，没有多少人吃过面条，面条是一种很好的野菜。
槐花
3,槐花
苦参是我们很多人吃的一种野菜，槐花长在槐树上，颜色有黄白色，它非常甜和美味，槐花可以蒸、炒、拌等做法。
榆钱
4,榆钱
榆树钱是长在榆树上的叶子，叶子是绿色的，圆圆的叶子像铜钱，所以叫玉钱，它可以与面粉一起蒸，也可以在白开水中冷饮。
香椿芽
5.香椿芽
香椿芽是许多人最喜欢的野菜之一，树上的叶子很香，颜色淡红，香椿芽价格较高，香椿芽与鸡蛋搭配，吃煎蛋饼最好吃。
马齿苋
6.马齿苋
马齿苋一般生长在菜地或田埂上，马齿苋的叶子小而椭圆形，叶子比较厚，长到一定程度，还开黄色的花，马齿苋可以用来焯水和做沙拉，马齿苋可以焯水、晒干并保存以备烹调。
灰灰菜
7灰灰菜
淡紫色的叶子像枫叶一样长，表面有白色的斑点，叶子是绿色的，中间的芽是丁香的，灰色的蔬菜可以凉拌或轻炒。
茵陈
8茵陈
苦艾又称白苦艾，可将鲜苦艾浸泡在水中饮用，尤其对肝脏有好处，鲜嫩的药草可以在粥里吃，也可以在冷焯水里吃，这是好的，但不应该过量食用。
马兰头
9.马兰头
马兰头有红茎和绿茎两种，可食用，药用以红茎的马兰头为佳，马兰可以采摘后新鲜食用，也可以晒干蔬菜干，用水做头发食用，常见的烹饪方法有炒菜、煮汤、沙拉等，一般人都可以吃。
野葱
10野葱
野葱有一种特殊的辣味，是一种受欢迎的食品调味品，维生素C、磷含量较高，有食欲，野葱可以炒肉吃，很香，野葱头可以泡在泡菜里吃。
益母草
11益母草
益母草是药食兼用的一种野生草本植物，益母草是最适合女性朋友食用的，益母草对女性身体有很好的调理效果，益母草煎蛋、益母草煮鹌鹑蛋都是很好的食品。
蕨菜
12、蕨菜、
蕨类植物是我种的一种野菜，从小吃长到大，蕨类植物一般都长在山上，还有深紫色和蓝绿色的蕨类植物，新鲜的嫩蕨类容易老化，采摘或购买新鲜的蕨类及时焯水，防止老化，蕨类植物可以焯水，冷食，也可以炒着吃，多余的蕨类植物可以通过焯水和烘干保存下来。
地软
13地软
雨后地面软一般是有的，地面软的颜色是深绿色，地面软长得有点像黑木耳，常见的念珠菌含有多种营养素，其蛋白质含量高于鸡蛋、真菌、银耳等，氨基酸总含量与白菜、蘑菇相近，因此，念珠菌是人体很好的蛋白质来源，软馅最适合与猪肉包成包子一起吃。
