白癜风治疗最好的医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/农村路边经常可以看见这种野菜，拿来凉拌非常不错，很多人都爱！现在这个季节，农村一片生机勃勃的景象，到处都是春暖花开，鸟语花香的，这让人们感到前所未有的放松，在这个季节里面，农村人民最高兴了，这是因为这个时候路边，田野上，农田间，水沟边等地方，都长满了各种各样的野菜，农村人民又有口福了。
农村的野菜是非常的多的，荠菜，蕨菜，香椿都是现在这个时候常见的野菜，你们都吃过吗？今天我们就来介绍一种农村地区也十分常见的野菜，这种野菜就如同图片上所展示的一样，你们知道这种野菜叫做什么吗？这种野菜就叫做灰灰菜了，你们吃过吗？
灰灰菜的分布范围非常的广，在我国各地都是有分布的，主要是长在路边，荒地，田间等地方，在不同的地区，灰灰菜有很多不同的叫法，比如野灰菜，灰菜，灰廖头草等等，在你们的家乡又叫做什么呢？灰灰菜既是一种野菜，也是一种农田间十分常见的杂草。
很多人看见了，都会将灰灰菜除去，其实与其除去，不如拿回来，要知道，灰灰菜的幼苗，嫩芽茎都是可以拿来食用的，农村人民最经常将这种野菜拿回来凉拌，加上一些辣椒蒜末，蚝油，酱油，醋等调料，搅拌均匀，吃起来的味道是非常的不错的，味道鲜美，营养丰富，
灰灰菜含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，维生素和一些人体所需的微量元素，吃起来对人的身体是非常的好的，对于预防贫血，小孩子的生长发育，老人的钙质来源，都是有着非常好的作用的，还能够促进消化，是一种老少皆宜的保健野菜，你们爱吃吗？
